Subscribe:

Tuesday, July 21, 2009

ရင္နဲ႔ရင္း၍ခံစားဖတ္ပါ


Dream Blog ကိုဘာေၾကာင့္ စေရးျဖစ္ ရတာလဲဆုိေတာ့ အရင္ေရးခဲ့တဲ့ တက္ဂ္ပို႔စ္မွာ ေရးခဲ့ၿပီးပါၿပီ။ ရီဒါတစ္ေယာက္ကေန ဘေလာ့ဂ္စတင္ လာခဲ့တာဆုိေတာ့ ရုိက္ဒါတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာေအာင္ လုပ္ဖုိ႔ကေတာ့ စစခ်င္းမွာ သူလုိကုိယ္လုိပါပဲ အားလံုးစမ္း တ၀ါး၀ါးေပါ့။ ဘာကုိဘယ္လုိေရးၿပီး ဘာပုိ႔စ္ကို ဘယ္လုိတင္ ရမလဲဆိုတာ နဲနဲေတာ့ ဦးေနွာက္စား တာေပါ့ေနာ့္။ စာကလဲမေရး တတ္ဘူးေလ။ သူမ်ားဘေလာ့ေတြ လိုက္ဖတ္တယ္။ ႀကိဳက္တဲ့ပုိ႔စ္ ေတြကုိ ကုိယ္ဘေလာ့ဂ္မွာ ျပန္ေဖာ္၀ပ္ဘ္ လုပ္ရတာပဲ။ ဘာမွနားမလည္တဲ့ ဘေလာ့ဂ္ဂါ အသစ္ဆုိေတာ့ အဲဒီလိုနဲ႔ ကုိယ္လဲစခဲ့ ရတာပါပဲ။ အမွန္ေျပာရရင္ ကြန္မန္႔ဆိုတာ အဲဒီခ်ိန္ တုန္းကေတာ့ တကယ္ကုိ မခံစား တတ္ေသးပါဘူး ။

ကြန္မန္႔အတြက္ ခံစားမႈ မရွိေပမယ့္ ေနာက္ပုိင္းကြန္မန္႔ေလး တစ္ခုစ ႏွစ္ခုနဲ႔ အစျပဳလာေတာ့ ကိုယ္ပုိင္ေရးနည္း ေရးဟန္ေလးေတြ လုပ္ခ်င္လာတယ္။ အဲဒီအတြက္လည္း စာပုိဖတ္ ျဖစ္လာတယ္။ သူမ်ားေတြ ဘယ္လုိေရးလဲ ဆိုတာေတြနဲ႔ အတုယူခဲ့တယ္။ အဲဒီေနာက္ပုိင္းမွာ ဘေလာ့ဂ္နဲ႔ ပတ္သတ္တာေတြကို ေလ့လာျဖစ္ခဲ့တယ္။ အစတုန္း ကဆုိရင္ ဘေလာ့ဂ္ဂါတို႔ ထံုးစံအရ ကြန္ျပဴတာေရွ႕ေရာက္ရင္ကို ထမင္းေမ့ ဟင္းေမ့ေပါ့။ စားလဲ ဒီစိတ္ သြားလဲ ဒီစိတ္ေပါ့။ ေသခ်ာတာ တစ္ခုက လမ္းသလားျခင္း မျပဳမိေတာ့ပဲ ေျခၿငိမ္မိတာပါပဲ။ အိမ္ထဲပဲ ေအာင္းတတ္ၿပီး ဘေလာ့ဂ္နဲ႔ အေဖာ္ျပဳ တတ္လာတယ္။ လုပ္စရာ ရွိတာေတာင္မွ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္လုပ္၊ သြားစရာ ရွိတာေတာင္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္သြား ျပီးတာနဲ႔ အိမ္တန္းျပန္ ဘေလာ့ဂ္ဂင္းေတာ့တာပါပဲ။ အဲလုိအဲလုိ အစြဲအလမ္း ေတြမ်ားေနာ္။ ေတာ္ေတာ္ခက္ပါ့... အဟား.... :) အဲဒီအခ်ိန္ တုန္းကသာ ေသခဲ့မယ္ဆုိရင္ မက္မက္တို႔မ်ား ကၽြတ္မွာေတာင္ မဟုတ္ဘူး။ :)

ပို႔စ္ေရးၿပီး တင္ၿပီးတာနဲ႔ ကိုယ့္ပို႔စ္ေလး ဘယ္သူေတြဖတ္လဲ ၾကည့္ရတာလဲ အေမာပဲေလ။ ဒီတစ္ခါ ကိုယ္ေရးလိုက္တဲ့ပို႔စ္ ဖတ္လုိ႔မေကာင္းရင္ ေနာက္တစ္ခါ ဘယ္လိုမ်ိဳး စိတ္၀င္စားေအာင္ ေရးရမလဲ ဆုိတာပါ ေခါင္းထဲမွာ ဒိန္းဒိန္းဆုိ arrange လုပ္ထားလုိက္ၿပီ။ စာဖတ္သူေတြရဲ့ ရင္တြင္းစကားက စာေရးသူရဲ့ အားေဆးတစ္ခြက္ပါ။ ကိုယ္ေနာက္ တစ္ပုိ႔စ္ကို ဘယ္လုိေကာင္းေအာင္ ေရးမလဲ ဘယ္လိုႀကိဳးစားမလဲ ဆုိတဲ့ အားအင္ေတြ အမ်ားႀကီး ေပးပါတယ္။ စာဖတ္သူရဲ့ စကားသံက စာေရးသူ အတြက္ အင္မတန္ အေရးႀကီးပါတယ္။ စာေရးဖုိ႔ ပိုႀကိဳးစား ခ်င္စိတ္နဲ႔ ပိုအားတတ္လာတယ္။

အဲလုိစာဖတ္ သူကေပးတဲ့ အားအင္ေတြနဲ႔ပဲ တကယ္လည္း ႀကိဳးစားခဲ့ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ခါ ကုိယ္ေရးတဲ့ ပုိ႔စ္ေလးေတြ ဘာသာျပန္ ပို႔စ္ေတြက ကုိယ့္ဆီေဖာ္၀ပ္ဒ္ အီးေမးလ္ အျဖစ္နဲ႔ ျပန္ေရာက္လာလုိ႔ ပီတိျဖစ္ရပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ခါ ကိုယ့္တင္လုိက္တဲ့ ပို႔စ္ေတြကို သူမ်ားေတြက သူတို႔ဆုိဒ္ေတြမွာ ျပန္တင္ထားတာကိုလဲ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့လဲ ခြင့္ေတာင္းၿပီး မူရင္းလင့္ ပါတြဲလွ်က္ ခ်ိတ္ေပးထားပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့လဲ ဘာမွမခ်ိတ္ ေပးထားပါဘူး။ဒါကလဲ အဓိက ျပသနာမဟုတ္။ ကုိယ့္ခံယူခ်က္က ကုိယ္ေရး လိုက္တဲ့စာ လူဆယ္ေယာက္ ေလာက္ပဲ သိရာကေန လက္ဆင့္ကမ္း ျဖန္႔ေ၀ေပးလို႔ လူတစ္ရာေလာက္ သိသြားမယ္ ဆုိရင္ကိုပဲ ေက်နပ္ပါတယ္။ အဲလိုစာေပ အသိျပန္လည္ ျဖန္႔ေ၀ေပးတဲ့ သူေတြကိုလည္း မက္မက္က ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ဟိုတစ္ေန႔ကမွ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္က ေမးလာပါတယ္။ ပို႔စ္တင္တဲ့အခါ ဘယ္လုိခံစားခ်က္နဲ႔ တင္လဲတဲ့။ ပုိ႔စ္တင္ၿပီးတုိင္း ဘယ္လုိခံစားခ်က္ ရွိသလဲတဲ့။

ဒါကေတာ့ သူကစာေရးသူ ေတြရဲ့စိတ္ကို မခံစားတတ္လို႔ ေမးတယ္လုိ႔ပဲ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ကုိယ္ကျပန္ေျဖ ျပရင္လဲ သိမွာမဟုတ္ပါ ဘူးေလေနာ့္။ သူတစ္ေန႔ စာေရးသူျဖစ္ရင္ နားလည္လာ ပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္သူေတြ ဘာေျပာေျပာ မက္မက္အဖုိ႔ေတာ့ ဒီဘေလာ့ေလး ေကာင္းမႈေၾကာင့္ တန္ဖိုးျဖတ္ မရတဲ့ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြ အမ်ားႀကီး ရတယ္ဆုိတာကို ျငင္းႏိုင္မယ္ မထင္ပါဘူး။ ဒီဘေလာ့ေလးေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ခဲ့ရတာ ရွိခ့ဲသလုိ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ ခဲ့ရတာလဲ ရွိပါတယ္။ ဒီဘေလာ့ေၾကာင့္ ခံစားခ်က္ေတြ ျပင္းထန္လာတယ္။ အဲဒီလုိ ခံစားခ်က္ အစြဲအလမ္းေတြ ေလွ်ာ့ပါးေအာင္ သူငယ္ခ်င္းေတြက တရားနဲ႔ လက္တြဲေခၚတယ္။

ကိုယ္ကလည္း အစပိုင္းမွာ ဟုတ္သလုိ လုိနဲ႔ပါပဲ။ သူတုိ႔ေခၚရာေနာက္ကို လုိက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စြဲလမ္းမႈ တဏွာကို တပ္မက္တဲ့ လူ႔စိတ္က သိတဲ့အတိုင္း ပဲေလေနာ္။ တရားထုိင္ဖို႔ တနာရီဆိုရင္ မနည္းဖ်စ္ညစ္ေနတာ။ ကြန္ျပဴတာေရွ႕မွာ ထိုင္ဆုိရင္ ေလးငါးနာရီၾကာလဲ တုတ္တုတ္မလႈပ္။ အင္တာႏုပါဒါန္ ကမၼဌာန္း ထိုင္တာေလ။ ရလာတဲ့ အက်ိဳးရ လာဒ္ကေတာ့ ဗိုက္ပူခါး တုတ္ပါပဲ။ း)

သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ အြန္လိုင္းမွာေတြ႔ရင္ နင္တရားထုိင္ ျဖစ္ေသးလားန႔ဲ ခဏခဏ အေမးခံရတယ္။ ကိုယ္ကလဲ မလိမ္ပါဘူး။ အခုတစ္ေလာ စိတ္ရႈတ္စရာ ညစ္စရာေတြနဲ႔ ေတြ႔ေတာ့ တရားထိုင္ဖုိ႔ကို ပ်က္ကြက္ ေနတာေလ။ ငါေတာ့ အခုတေလာ စိတ္ရႈတ္စရာ၊ ညစ္စရာ ေတြနဲ႔ မ်ားေတာ့ ၀ိပႆနာ ကမၼဌာန္းေတာ့ မထိုင္ျဖစ္ဘူးလို႔။ ခ်က္တင္၀င္ရင္းနဲ႔ အင္တာႏုပါဒါန္ ကမၼဌာန္းပဲ ထိုင္ျဖစ္ပါတယ္လို႔ ေျပာလိုက္တယ္။ အဲဒီအင္တာနုပါဒါန္ ကမၼဌာန္းဆုိတာ အင္တာနက္ ခ်က္တင္ပဲ ထုိင္သံုး ေနလုိ႔ေလ။ း) အက်ိဳးရလာဒ္ကေတာ့ ဗိုက္ေခါက္ ထူလာမယ္။ အိပ္ေရးပ်က္တာ မ်ားလာမယ္။ း) ရယ္စရာ ဟာသအျဖစ္ ေျပာတာပါ။

ေမာင္ေလးတစ္ေယာက္က အြန္လုိင္းမွာေတြ႔လို႔ ေဆြးေႏြးပါတယ္။ အစ္မတဲ့ အဲဒီလို အစြဲအလမ္းေတြေလွ်ာ့ အေပ်ာ္အပါး ေတြေလွ်ာ့တဲ့။ စိတ္ကိုအသံုး ခ်တာေတြ မ်ားရင္ ပင္ပန္းရတယ္ ဆင္းရဲရတယ္တ့ဲ။ တပ္မက္တဲ့စိတ္က ခိုင္းတာေတြကို လုိက္မလုပ္နဲ႔တဲ့။ ကိုယ္ကပဲ စိတ္ကိုခိုင္း ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ပါတဲ့။ စိတ္ကကိုယ့္ကို ခိုင္းခံတဲ့သူ မျဖစ္ေစ နဲ႔တဲ့ေလ။ အရမ္းေကာင္းတဲ့ စကားပါေနာ္။ အခုဆုိရင္ အစ္မကို ရထားတစ္စီးထဲ အတူသြားခ်င္လုိ႔ အပါဆြဲေခၚ တာပါတဲ့။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ဘူတာမွာ ဆင္းေနခဲ့ ရမွန္းမသိေသးတဲ့ အခ်ိန္မွာ စိတ္ကို အသံုးခ်တာေတြ မ်ားေနတဲ့ မက္မက္ တစ္ေယာက္ ဘေလာ့အေပၚကို သံေယာဇဥ္ ယတိျပတ္ ျဖတ္လို႔မရ ေသးေပမယ့္ ေလွ်ာ့ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့ထားပါတယ္။အရာရာကို သိမ္းပိုက္ခ်င္ စိတ္မ်ားလြန္းတဲ့ စိတ္ေတြကို ဓမၼနဲ႔ အႏိုင္ယူ ေနရာကေန အခုတစ္ေလာ သိပ္ၿပီး ကြန္ဆန္ထရိတ္ မျဖစ္လုိ႔ ကိုယ့္ရဲ့အစြမ္း အလမ္းႀကီးတဲ့ သံေယာဇဥ္ကို ျဖတ္ဖုိ႔ရန္ ႀကိဳးစားေနပါတယ္။

မက္မက္လည္း အခုတစ္ေလာ စိတ္ရႈတ္ေနတာရယ္၊ ေနမေကာင္းျဖစ္ၿပီး ေသြးေပါင္ခဏခဏ က်ေနတာရယ္၊ အလုပ္မ်ား ေနတာရယ္နဲ႔ပဲ အိမ္လည္က်ဲ ေနပါတယ္။ ပို႔စ္အသစ္တင္ဖုိ႔လည္း က်ဲေနပါဦးမယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ အြန္လိုင္းမွာေတာ့ အျမဲရွိ ေနတတ္ပါတယ္။ အြန္လိုင္းမွာ ဂ်ီေတာ့ခ္ဖြင့္ ထားေပမယ့္ မည္သူနွင့္မွ် သိပ္မေျပာျဖစ္ပါ။ သို႔ေသာ္လည္း နီးစပ္ရာ လက္လွမ္းမီရာ ဘေလာ့ေတြကိုေတာ့ ဖတ္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

အခုဒီပို႔စ္ကို ေရးေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ပရက္ရွာ တုိင္းၾကည့္ေတာ့ ေသြးေပါင္အရမ္း က်ေနပါတယ္။ တက္ဂ္ေၾကြးရွိ ေနတာကို ျမန္ျမန္ေက်ခ်င္လုိ႔သာ ေခါင္းကုိက္ေခါင္းမူး ျဖစ္ေနတဲ့ၾကားက ႀကိဳးစားၿပီး ေရးေပးလိုက္ပါတယ္။အမွန္က ဦးေနာ္ရဲ့ ဘေလာ့ဂ္ဘာေၾကာင့္ ေရးရလဲနဲ႔ ဦးတလႏြန္ရဲ့ ရင္နဲ႔ရင္း၍ကို အေကာင္းဆံုး ေရးေပးခ်င္ေပမယ့္ အခုေတာ့ ဘေလာ့ဂ္ဘက္ကို ေျခလွမ္းမလွမ္းႏိုင္ ျဖစ္ေနလုိ႔ နွစ္ေယာက္ေပါင္း တစ္တက္ဂ္အျဖစ္ ေရးေပးလုိက္ ရတာကို ဒီေလာက္နဲ႔ပဲ ေက်နပ္နားလည္ ေပးႏိုင္မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ရင္ႏွင့္ရင္း၍ တက္ဂ္ပို႔စ္ကို ခံစားဖတ္ ေပးသြားတဲ့ စာခ်စ္သူ မိတ္ေဆြမ်ားကို ေက်းဇူးအထူး တင္ပါတယ္။


27 comments:

  1. မက္မက္ေရ...
    ေသခ်ာခံစားၿပီး ဖတ္သြားပါတယ္...
    တဂ္ပိုစ္႔ေလးကို ေရးေပးတဲ႔အတြက္လည္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္..

    ဘေလာ႔ေရာဂါကေတာ႔ နာတာ႐ွည္ေရာဂါမ်ိဳးပါ.. ကုစားဖို႔လည္း ခက္ပါလိမ္႔မယ္.. ဒီအေပၚမွ ခံစားရ႐ွိတဲ႔ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေတြ.. ၾကည့္ႏူးမႈေတြကလည္း ဘာနဲ႔မွလဲႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး...

    မက္မက္ေျပာတာေတြက ဘေလာဂါတိုင္းနီးပါး ခံစားခဲ႔ရတာမ်ိဳးေတြပါ.. ဦးေနာ္ ေရးခဲ႔ဖူးတဲ႔ “Blogger ႀကီး” ဆိုတဲ႔ ကဗ်ာေလးလိုပါပဲ.. စားဖို႔ ေသာက္ဖို႔.. အိပ္ဖို႔.. အိမ္သာသြားဖို႔ေတာင္ ေမ႔သြားတတ္တာမ်ိဳးပါ..

    ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ယံုၾကည့္ရာကို ဆက္သာေလွ်ာက္ပါ.. အရင္လို အေရးမစိပ္ဘူး ဆိုရင္လည္း ခပ္က်ဲက်ဲေတာ႔ ေရးပါ..

    အသက္ငယ္ငယ္နဲ႔ ဘာသာေရးကို စိတ္ဝင္တစာ႐ွိတဲ႔ အတြက္လည္း “သာဓု” ေခၚပါတယ္..

    က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ပါ.. အဲ႔ဒါ အေရးႀကီးတယ္ေလ..

    ခ်စ္ခင္စြာျဖင့္..

    ဦးေနာ္တီငယ္

    ReplyDelete
  2. မက္မက္ေရ

    ေနလည္း ျမန္ျမန္ေကာင္းပါေစ
    ညီးေနာ္တီငယ္တို႔ ေျပာသလိုပဲ အရင္လို အေရးမစိပ္ဘူး ဆိုရင္လည္း ခပ္က်ဲက်ဲေတာ႔ ေရးပါ..
    အင္တာနုပါဒါန္ နဲ့အတူလဲ သတိစိတ္ေလး တြဲ ဖတ္၊ မွတ္လို႔ ရပါတယ္။
    စားသတိ၊ သြားသတိ၊ လာသတိ ....တဲ့။
    (မသိတသိနဲ့ တရားေကာတာ ဟုတ္ဘူးေနာ္။ ေဟေဟေဟ့ေဟ)

    ReplyDelete
  3. အမွားျပင္ဆင္ခ်က္

    (တရားေဟာတာ ဆိုလိုရင္း ျဖစ္ပါတယ္။ တရားေကာတာလို႔ မွားရိုက္မိလို႔ပါ)
    အင္းးး သတိ သတိ သတိ

    ReplyDelete
  4. နဒီမုိးညဳိJuly 21, 2009 at 1:29 PM

    ဟုတ္တယ္..မက္မက္ေရ
    က်န္မားေရးဂရုစုိက္ေနာ္.
    ေျဖးေျဖးေရးလဲ..ေစာင့္ဖတ္ပါမယ္.
    အေရးၾကီးတာက..စာေကာင္းေလး..ျဖစ္ဖုိ ့ပဲေလ..ေနာ္.
    ေနေကာင္းအျမန္ေပ်ာက္ပါေစ..ေနာ္

    ReplyDelete
  5. ဘြားဘြားေရ ေရာက္လာတယ္
    ေနေကာင္းေအာင္ေနေနာ္ သိလား
    ေသြးက်ရင္လည္း ေနာက္ခါဆို ၾကိဳးနဲ ့ျပန္ဆြဲတင္ေနာ္
    အားနည္းရင္လည္း အားျဖည့္ေပးမယ္

    ReplyDelete
  6. ညီမေလး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ..
    တီ၀ါလည္း အပ်င္းထူေနတာေလ..အိမ္လည္မထြက္ျဖစ္
    သေလာက္ပဲ... စိတ္ထဲမွာေတာ႔ ေန႔တိုင္းသတိရမိေနပါတယ္... ယံု း)))

    ReplyDelete
  7. ဘေလာ့ေရာဂါ ဘယ္ေလာက္စြဲလည္းဆုိရင္ ရုံးေရာက္တာနဲ ့ ဘေလာ့ဖြင့္ၿပီး အေၿပးလာတာပဲၾကည့္ေတာ့ :) စာေရးတာ မစိပ္ရင္ေတာင္ ခပ္က်ဲက်ဲ (တစ္ပတ္ ကုိ ႏွစ္ပုဒ္) ေလာက္ေရးေပးပါ. အခုလုိ တဂ္ထားတာကုိ ဒုကၡေပးတယ္လုိ ့မမွတ္ပဲ ဖ်ားနာေနတဲ့ၾကားက ေရးေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးအမ်ားၾကီး တင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ...မမက္မက္ ေပ်ာ္ရြင္ခ်မ္းေၿမ ့ပါေစဗ်ာ

    ခင္မင္ၿခင္းမ်ားစြာႏွင့္
    အလည္လြန္

    ReplyDelete
  8. ခ်စ္ခ်စ္ခ်စ္တဲ့ ေမာင့္ခ်စ္ခ်စ္ေၿပာတာေတြက

    ခ်စ္ခ်စ္ခ်စ္တဲ့ေမာင္ ႀကားေနႀကစကားမို႔

    ေမာင္ခ်စ္တဲ့ခ်စ္ခ်စ္ကို ခ်စ္ခ်စ္ခ်စ္တဲ့ ေမာင္က နားလည္ပီးသားပါ....

    ဘုရားတရားလဲလုပ္

    ဘေလာ့လဲေရး

    က်မ္းမာေရးလဲဂရုစိုက္

    သိပ္ၿပီး မစဥ္းစားနဲ႔


    ေနေကာင္းေအာင္ေနပါ


    ခ်စ္ခ်စ္ခ်စ္တဲ့ေမာင့္ ခ်စ္ခ်စ္ ေပ်ာ္ရြင္ပါေစ

    း))))))



    ခ်စ္ခင္ၿခင္းမ်ားစြာၿဖင့္

    ဖိုးစိန္

    ReplyDelete
  9. မက္မက္ေလး ေရ....က်န္းမာေရး ဂရုစိုက္ေနာ္....။ မက္မက္ က ဘာသာေရးလဲ လိုက္စားတယ္ေနာ္...ေတာ္လုိက္တာ... ေနာင့္ ဆို ပုံမွန္ပဲ လုပ္ျဖစ္တယ္ မက္မက္ရယ္... မနက္၊ ည ဘုရားရွိခိုးတာေလာက္ပဲရွိတယ္...။ တရားမထိုင္ျဖစ္ဘူး.. က်န္းမာေရး ဂရုစိုက္ေနာ္...။ း)

    ReplyDelete
  10. ရင္ႏွင့္ရင္း၍ေရးထားေသာ ပုိ႔စ္မ်ားကို စာဖက္သူမ်ားကလဲ ရင္ႏွင့္ရင္း၍ ဖက္မိၾကပါေစ

    ReplyDelete
  11. က်န္းမာေရး ဂရုစုိက္ပါ

    မိေ၀းဖေ၀းမုိ႔ ကုိယ္ကုိကို္ယ္သာ ေစာင့္ေရွာက္ရာပါ

    အဆင္ေျပပါေစ

    ReplyDelete
  12. စိတ္ကိုအသံုး ခ်တာေတြ မ်ားရင္ ပင္ပန္းရတယ္ ဆင္းရဲရတယ္တ့ဲ။ တပ္မက္တဲ့စိတ္က ခိုင္းတာေတြကို လုိက္မလုပ္နဲ႔တဲ့။ ကိုယ္ကပဲ စိတ္ကိုခိုင္း ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ပါတဲ့။ စိတ္ကကိုယ့္ကို ခိုင္းခံတဲ့သူ မျဖစ္ေစ နဲ႔တဲ့ေလ။ ဒီစာသားေလးကို ၾကိဳက္တယ္ မက္၂ေရ ပို႕စ္ေလးကို ဖတ္ၿပီး ဒီတစ္ခုေတာ့ ေကာင္း၂က်န္ခဲ့ပါတယ္..
    အျမန္ဆံုးက်န္းမာ ၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာပါေစညီမငယ္မက္၂

    ReplyDelete
  13. ဟုတ္ပကြာ
    ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မ်ားေရာက္လို႕ကေတာ့ ထမင္းေမ့ ဟင္းေမ့ အကုန္ေမ့ပဲ :P
    ေနေကာင္းေအာင္ေနေနာ္ က်န္းမာေရးဂရုစုိက္
    အာ၀ါးးးးးးးးးးးးးးး :D

    ReplyDelete
  14. ေအာ္.......

    စာေပဗဟုသုတနဲ႔ပက္သက္လို ့
    ဘာမွေျပာစရာမရွိတဲ့ ကၽြန္ေနာ္

    ေျပာရမယ္ဆိုရင္ျဖင့္္
    မမဒရိမ္း(င္)ေရ........

    ရင္ႏွင့္ရင္း၍ပဲ
    ဖတ္ရႈခံစားသြားပါတယ္..။

    ReplyDelete
  15. ဘတ္ႀကီး က်န္းမာေရးလည္းဂရုစိုက္
    ဘုရားတရားလဲလုပ္
    အားရင္ေတာ့ ပို ့စ္ေလးဘာေလးေရးေပါ့
    ဘေလာ့ဂ္ေလးကုိေတာ့
    လံုး၀ေတာ့အဆက္ျဖတ္အမသြားနဲ့ေပါ့

    ဘတ္ကိုခင္တဲ့ဘတ္

    ReplyDelete
  16. မက္မက္ေရ ရင္နဲ႔ရင္းျပီး လာဖတ္တယ္။ မငံုလဲ တူတူပဲ။ မိုးလင္းတာနဲ႔ ကိုယ္႔ဘေလာ့ဂ္ေလးက္ို အရင္ဖြင့္ၾကည္႕တယ္။ ဘယ္သူေတြ လာဖတ္သြားလဲ။ ဘာေတြ မန္႔သြားၾကလဲ ဆိုတာ မ်က္ႏွာမသစ္ခင္ အရင္ဦးစားေပးတစ္ အေနနဲ႔ ၀င္ၾကည္႔တာ :)
    အိမ္ေရာက္ေတာ့လဲ အိတ္ခ်ျပီးတာနဲ႔ တန္းဖြင့္ပီး ေမလ္းမစစ္အားဘူး။ ကိုယ္႔အိမ္ေလးကို အေျပးၾကည္႔ရေသးတယ္။ ရံဳးမွာေတာ့ မဂင္းႏိုင္ဘူးေပါ့။ စိတ္ကေတာ့ ေရာက္ေနတယ္။

    ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ေနရင္ သတိထားဦးေနာ္။ ေနေကာင္းပါေစ။

    ReplyDelete
  17. တစ္ခါတစ္ခါက်ေတာ့ မက်န္းမာတာကလည္းေကာင္းတယ္
    ဟ။က်န္းမာေနေတာ့ ကုိယ့္ကုိကုိယ္ အဟုတ္ထင္တယ္ေလ။
    မက်န္းမာေတာ့ ငါ့မမာပါလား။နည္းနည္းေတာ့
    ဆင္ ၿခင္တက္ရင္ က်န္းမာေနတာထက္ ပုိေကာင္းသလုိပါပဲ။
    ငါေတာ့ ဘယ္လုိေနပါ က်န္မာပါေစ မေၿပာေတာ့ပါဘူး။
    ဘာၿဖစ္ေနေန အေကာင္းဖက္ကေတြးၿပီး ရေအာင္ယူေပါ့ဟာ။
    (ေၾကးၿခင္းလုံးၾကီး)

    ReplyDelete
  18. ကြန္႕မန္႕ ေတြ ျမင္ေတာ့ ေသြးေပါင္ျပန္တက္လာပီဟုတ္
    အားေပးသြားပါတယ္

    ReplyDelete
  19. ကိုယ္ကပဲ စိတ္ကိုခိုင္း ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ပါတဲ့။ စိတ္ကကိုယ့္ကို ခိုင္းခံတဲ့သူ မျဖစ္ေစ နဲ႔ အရမ္းေကာင္းတဲ့ ဆံုးမစကားေလးပဲ မက္မက္ေရ။
    ဒီလို အသိေလးေပးတတ္တဲ့
    မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းရွိတာ ၀မ္းသာစရာပါပဲ း)

    မိတ္ေဆြဘေလာဂါေတြက ရင္နဲ႔ရင္းၿပီးေရးထားတာသိလို႔ အခ်ိန္နဲ႔ရင္းၿပီး ရင္ထဲကခံစားခ်က္အျပည့္အ၀နဲ႔ ဖတ္တာပါ။ ဖတ္ၿပီးလို႔ေရာက္ရွိလာတဲ့ ရင္ထဲကခံစားခ်က္ေတြကို မန္႔ခဲ့တာပါကြယ္။

    ခင္တဲ့
    တီတီေမ

    ReplyDelete
  20. ေရာ့.. Multivitamin ေကာမန္႕

    နားနားျပီးေရး... ညီမေလး..။

    ReplyDelete
  21. အေရာက္ေနာက္က်တယ္ ေယာင္း ခြင္႔လႊတ္ မ်ား မအားလို႔ အဟီးးး ေယာင္းရယ္အတူတူပါပဲ ကိုယ္႔ပုိ႔စ္တင္ျပီးရင္ဘယ္သူေတြ comment ေပးလဲ ၾကည္႔ရတာ အေမာဟဟဟဟ မွန္တယ္ ဒီအခ်ိုန္ေသရင္ေလ မကြ်တ္ဘူး ဘေလာ႔ဂ္ သရဲျဖစ္မွာျမင္ေယာင္ေသး အေဟးးးအေဟးးးး

    ဘုိင္

    ReplyDelete
  22. ကုိတုိးေလးJuly 24, 2009 at 7:06 PM

    တီတီေလးမက္မက္ေရ ေသခ်ာလာဖတ္သြားတယ္ေနာ္။ တက္ပုိစ့္ေလးကုိေလ အျမန္ဆုံးေနေကာင္းပါေစလုိ႕ဆုေတာင္းေပးတယ္ေနာ္။ ေက်ာင္းစာေတြမ်ားေနလုိ႕ အလာေနာက္က်သြားတယ္ေနာ္။

    ခင္မင္လ်က္

    ကုိတုိးေလး

    ReplyDelete
  23. မက္မက္ေရ လာလည္ ဖတ္သြားတယ္ေနာ္။

    ရင္နဲ႔ ရင္းျပီးေတာ့ေပါ့

    ကိုရီနို

    ReplyDelete
  24. က်ေနာ္လဲ ဒီနာတာရွည္ေရာဂါကိုပဲ မေပ်ာက္ေအာင္ ေမြးထားေသးတယ္ဗ်ာ။ ဆက္ပီး ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ဘေလာ့ဂ္ဂင္းၾကတာေပါ့။
    ဖိုက္တင္း !!!! ;)

    ReplyDelete
  25. ဘာမွမေၿပာေတာ့ဘူး ဂြတ္တယ္ထင္ရင္ဒူးသာဒူး။

    ReplyDelete
  26. လမ္းႀကံဳေရာက္လာတာ။ ရင္ႏွင့္ရင္းျပီး လာဖတ္မိလို ့ ရင္ဘတ္ႀကီးနဲ့ ခံစားျပီး ျပန္မန့္လိုက္တယ္ေနာ္။ ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။

    ReplyDelete